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高血壓防治大全
- 前言
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第一章當心潛伏在您身邊的無聲殺手
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一、高血壓為何被稱為「無聲殺手」
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高血壓病對人類有哪些危害
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高血壓病為何被稱為「無聲殺手」
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誰是高血壓病最早的受害者
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前蘇聯讀袖史達林的死亡之謎
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二、高血壓離你有多遠
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高血壓的定義是什麼
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高血壓是如何分類和分期的
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高血壓的分類有哪些
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為什麼要記住4月7日
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探尋高血壓病的足跡
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高血壓「青睞」哪些人群
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高血壓的民族分佈情況如何
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三、導致高血壓的因素有哪些
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體重與高血壓有何關係
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食鹽與高血壓有關嗎
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飲酒與高血壓有關嗎
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遺傳與高血壓有關嗎
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運動與高血壓有關嗎
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導致高血壓病的可能影響因素有哪些
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化學元素與高血壓有關嗎
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吸菸與高血壓有關嗎
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第二章揭開高血壓的神秘面紗
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什麼叫高血壓
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什麼叫原發性高血壓
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什麼叫續發性高血壓
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什麼是睡眠性高血壓
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什麼是體位性高血壓
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什麼是妊娠高血壓
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什麼是婦女高血壓
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什麼是老年高血壓
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什麼是兒童高血壓
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什麼是圍手術期高血壓
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什麼是腎移植後高血壓
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什麼是腎實質性高血壓(續發)
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什麼是腎血管性高血壓(續發)
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什麼是藥物性高血壓(續發)
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什麼是臨界高血壓
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什麼是「高正常血壓」
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什麼是代謝綜合症
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第三章高血壓常讀問答
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你知道高血壓的術語有多少嗎
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高血壓是不治之症嗎
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高血壓病的常見症狀有哪些
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老年人高血壓病有哪些特點
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人體血壓為什麼會升高
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一天內的血壓會渡動嗎
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患上高血壓能「跟著感覺走」嗎
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瘦子比胖子危險嗎
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「白衣效應」是什麼
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不可輕視的早期症狀
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心率的快慢對血壓有影響嗎
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控制收縮壓和脈壓重要嗎
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血壓聽降的危險性有哪些
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血壓降得越低越好嗎
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夫妻一方患上高血壓，另一方也要做檢查嗎
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中醫對高血壓是怎樣分型的
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如何正確測血壓
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你知道有關血壓的換算法嗎
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清晨與晚上的血壓一樣嗎
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高血壓的臨床表現有哪些
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高血壓病有哪些常見的併發症
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影響高血壓病的預後因素有哪些
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所謂高血壓的一級預防
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耳鳴時要及時就醫
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引發腦血管疾病有哪些先期徵兆
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腦動脈硬化症有哪些早期症狀
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高血壓患者為何應警惕心肌梗塞
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高血壓病與高血脂有關嗎
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為何「鮪魚肚」易患高血壓
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為何愛打鼾者易患高血壓
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控制高血壓應堅持的八項守則
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高血壓的預防與控制
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高血壓防治的八個迷思是什麼
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高血壓患者的家庭保健
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高血壓病的降壓目標是什麼
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如何才能做到平穩降壓
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降壓治療中如何保護靶器官
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高血壓病患者需要了解哪些常規檢查
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為何無症狀的高血壓也需治療
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為何高血壓患者應平衡降壓
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高血壓病患者能否長壽
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為何高血壓患者應積極預防冠心病
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為何高血壓患者應積極預防腦中風
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為何高血壓患者應積極預防高血脂症
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頭痛、嘔吐應及時就醫嗎
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氣短、心悸要及時就醫嗎
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手足麻木要及時就醫嗎
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高血壓病患者要檢查心臟嗎
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高血壓病患者要進行尿常規檢查嗎
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為何高血壓病患者要注意檢查血黏度
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為何高血壓病患者要注意腎臟檢查
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為何降血壓要循序漸進
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為何高血壓患者須警惕鼻出血
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為何高血壓患者應用階梯療法
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貧血與高血壓有何關係
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為何長期服用阿司匹林有書健康
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為何高血壓患者降壓同時應降脂
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能引起血壓升高的藥物有哪些
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用針灸不服降壓藥好嗎
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高血壓患者能否睡前服藥
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老年高血壓患者能否將血壓降到正常水準
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光靠降壓藥而不做綜合性治療行嗎
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憑「自我感覺」服用降壓藥好嗎
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血壓升高時可以拔牙嗎
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擅自停服降壓藥有哪些危害
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降壓治療中為什麼不宜單一用藥
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服用降壓藥要堅持個人化
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高血壓患者大量服食西洋參好嗎
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高血壓患者為何忌服腎上腺皮質激素藥
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高血壓患者為何忌服避孕藥
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高血壓患者可以使用維生素E嗎
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家用血壓計是否越多越好
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為何高血壓患者要經常檢查眼底
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第四章高血壓的飲食治療法
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高血壓患者應遵循哪些飲食原則
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高血壓患者能否進補
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為何每日吃維生素C可降壓
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高血壓患者為何應多食用芹菜
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高血壓患渚為何宜多食菠菜
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高血壓患者為何宜常食茼萵
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高血壓患者為何宜常食小白菜
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高血壓患者為何宜常食洋蔥
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高血壓患者為何宜常食大蒜、青蔥
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高血壓患者為何宜常吃蕃茄
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高血壓患者為何宜常吃馬鈴薯
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高血壓患者為何宜常食山藥
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高血壓患者為何宜常服蓮子心茶
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高血壓患者為何宜常食用冬瓜
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高血壓患者為何宜常食用苦瓜
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高血壓患者為何宜常食用胡蘿蔔
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為何高血壓患者宜常食用大豆及其製品
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為何高血壓患者宜常食用綠豆及其製品
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為何高血壓患者宜常食用蠶豆
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為何高血壓患者宜常食用玉米及玉米油
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為何高血壓患者宜常吃蘋果
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為何高血壓患者宜常吃梨
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為何高血壓患者夏天宜常吃西瓜
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為何高血壓患者宜常吃柿子
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為何高血壓患者宜常吃香蕉
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為何高血壓患者宜常吃獼猴桃
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為何高血壓患者宜常食用檸檬及其製品
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為何高血壓患者宜常吃紅棗及其製品
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常吃核桃能預防高血壓嗎
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吃花生能降壓嗎
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為什麼常食海帶能降壓
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為何高血壓患者宜常食用蜂蜜
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為何高血壓患者宣食用芝麻及芝麻油
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為何高血壓患者宜常食用醋
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為何高血壓患者宜常飲用牛奶
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為何高血壓患者宜常飲用菊花茶
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為何多食魚類可防治高血壓
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知何高血壓患者要適量食用植物油
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為何適當攝取優質蛋白質可防治高血壓
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為何多喝橙汁可降壓
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為何飲用硬水可預防高血壓
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為何高血壓患者應常吃雞蛋
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為何食用烤橘子可預防高血壓
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為何女性每天補葉酸可降血壓
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高血壓患者為什麼要講究「未飽先止」
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為何多食蔬菜能降血壓
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為何高血壓患者宜增加纖維素的攝入
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為何高血壓患者宜變換使用不同的香辛料
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為何早晨飲水能預防高血壓
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為何高血壓患者要限制食用高鹽食物
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為何高血壓病患者要限制食用高脂高膽固醇食物
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為何補鈣能降壓
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為何大量長期飲酒會使血壓升高
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為何補鈣能降壓
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為何高血壓病患者不可飲濃茶
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老年高血壓病患者如何飲水
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為何高血壓病患者不宜食鳳梨
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為什麼說長期飽食不利健康
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為何老年高血壓患者不宜常赴盛宴
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高血壓患智能吃肥肉嗎
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為何高血壓患者不可多吃螃蟹
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為何晚餐忌過晚
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為何人參不可隨意用
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為何味精不宜多食
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為何高血壓患者要遠離咖啡因
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高血壓患者為何宜早餐清淡， 晚餐少食
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第五章高血壓的生活工作治療法
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為何高血壓患者要養成規律的生活習價
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高血壓患者為何宜緩慢起床
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高血壓患者為何要溫水洗漱
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高血壓患者為何宜耐心排便
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高血壓患者為何宜中午小睡
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高血壓患者現合哪種睡姿
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高血壓患者適合哪種生活環境
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為何巧拿雨傘可降低血壓
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為何高血壓患者工作宜張弛有度
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為何工作越忙越應擠出時間運動
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高血壓患者出差時為何要注意環境因素
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高血壓患者如何選擇衣飾
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高血壓患者是否可以結婚
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高血壓患者應注意哪些危險時刻
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高血壓患者為何早晨不宜運動
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為何起床後不應馬上運動
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高血壓患者冬季起居須注意什麼
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高血壓患者如何選擇枕頭
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為何高血壓患者不宜蓋過厚被子、高枕頭
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為何長期臥床休息對高血壓患者不利
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高血壓患者旅行應注意些什麼
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為什麼高血壓患者禁持重物
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高血壓患者如何選擇音樂
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高血壓患者趴在床上看書、看電視好嗎
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高血壓患者長時間看電視好嗎
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高血壓患者洗浴應注意什麼
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為何高血壓患者要遠離空調
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為何高血壓患者不可擠公共汽車
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為何高血壓患者不可洗冷水浴
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為何高血壓患者不宜穿高領服裝
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為何高血壓患者不能後仰洗頭
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高血壓患者為何忌過度的性生活
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為何老年高血壓居者上廁所的時間忌過長
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為何老年人不宜蹲著大便
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女性高血壓患者的月經量會增多嗎
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為何老年人不可仰臥睡眠
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為何高血壓患者不宜高溫作業
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就診前為何應做深呼吸
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懷孕婦女為何要適當補充硒
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為何高血壓患者應常活動腳部
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為何高血壓患者應積極預防和治療失眠
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為何高血壓病患者應注意自身的心率
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為何停經期婦女要特別注意自身的血壓
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為何高血壓患者應依情況進補
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為何預防高血壓要從年輕人開始
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為何高血壓患者上午比下午更危險
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老年痴呆與高血壓有什麼闢係
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第六章高血壓的運動治療法
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什麼是「微笑輕鬆運動」
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嵩血壓患者運動多久最合適
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為何水中步行可降壓
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利用健身腳踏車做運動有何優點
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飯前運動效果好嗎
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為何高血壓患者運動前宜做暖身運動
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跳舞也能降壓嗎
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高血壓患者都適合游泳鍛鍊嗎
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為何高血壓患者宜常散步
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為何慢跑可降壓
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如何做高血壓病防治操
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標頸甩臂降壓操
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為何高血壓患者宜常打太極拳
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高血壓患者適當爬樓梯有何益處
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為何高血壓患者應注意鍛鍊強度和持續時間
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進行體能鍛鍊宜按哪些步驟
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高血壓患者開始運動前要先檢查身體嗎
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為何高血壓病患者不宜冬泳
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高血壓患者適合練高爾夫嗎
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高血壓患者如何選擇鞋子
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身體狀態不佳時做運動好嗎
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高血壓患者為何要掌握跑步的量
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高血壓患者單靠打坐治療高血壓行嗎
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第七章高血壓可揖用的多種療法
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高血壓患者常刺激手背兩側有何益處
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高血壓患者為何宜唱卡拉OK
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高血壓患者如何聽音樂
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高血壓患者多欣賞小品、相聲好嗎
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高血壓患者多進行日光浴好嗎
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為何高血壓患者不可貪玩電子遊戲
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高血壓患者可以過久站立嗎
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為何高血壓患者看球賽不可過分興奮
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高血壓患者夏季如何保健和防治疾病
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為何高血壓患者應遠離手機
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為何老年高血壓患者不宜猛回頭
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為何老年高血壓患者不宜過度活動頸部
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為何老年高血壓患者不宜久坐
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為何高血壓患者不必抑制哭泣
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為何高血壓患者不宜抑制嘆息
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為何傾訴也可降壓
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高血壓患者能打麻將嗎
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高血壓患者能長時間下棋嗎
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吸菸對高血壓患者的危害
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高血壓患者運動要應備條件
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如何採用耳穴按摩敷貼治療高血壓
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如何利用氣功治療高血壓
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針灸降壓法
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什麼是五色入五臟降壓法
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洗足療法降壓的原理是什麼
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高血壓患者為何宜用按摩療法
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高血壓患者為何宜壓合谷穴
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壓足三里穴能治療高血壓嗎
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怎樣做足部按摩
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梳頭也能降壓嗎
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拔罐療法是怎麼回事
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什麼是色彩療法
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想知道磁鍼療法嗎
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想知道藥枕療法嗎
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你知道敷貼療法嗎
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刷浴療法是怎麼回事
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刮痧療法是怎麼回事
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如何用踏竹青法降壓
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如何用足底敲打法降壓
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溫酒暖身能降壓嗎
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高血壓患者為何宜選擇有氧運動
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高血壓危象
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高血壓急症的家庭急救處理
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高血壓患者如何平安過夏季
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高血壓患者如何平安過冬季
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第八章高血壓健康食譜
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高血壓患者如何選擇食物
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高血壓患者應合理膳食
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老年高血壓患者飲食須知
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高血壓患者健康食譜
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高血壓防治食譜
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降壓小秘方:
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降壓小點心
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降壓湯
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第九章高血壓治療中的錯誤認知
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高血壓≠一定需要藥物治療
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能降低血壓的藥≠理想藥
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降壓越快越低≠越好越安全
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降壓新藥≠對各期、各類高血壓病人均有利
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血壓降至正常≠治癒
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血壓的理想水準≠正常水準
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自我感覺良好≠不需要治療
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血壓高≠高血壓病
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年齡長≠血壓高
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- 附世界衛生組織制定的高血壓藥物治療10條原則
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