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不必擔心艱澀的佛學名詞，TaiGuangLin禪師這本書用平易近人的語言，從宇宙起源、修行法門的演變，到修行障礙的克服與筋脈的打通，帶您深入了解宇宙與身體的緊密聯繫。 TaiGuangLin禪師並提供從零基礎到進入禪定的實用指南，鉅細靡遺地解說現代人修行的方法，更進一步揭露了神通背後的原理及出現的條件與時機。
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上篇
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第一章 總論
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第01節 終極佛法
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第02節 色界十八天
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第03節 欲界六天——四天王天、忉利天
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第04節 思情、疑情
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第05節 陽神
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第06節 《金剛經》
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第07節 五乘佛法
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第08節 五般若
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第09節 凡夫的歸宿
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中篇
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第二章 From 零 to 欲界禪定
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第01節 業障
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第02節 戒鬥、戒殺、戒肉
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第03節 滅八成淫欲——淫心不除，塵不可出
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第04節 打通任督二脈——三氣歸元
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第三章 From 欲界禪定 to 四禪
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第01節 坐忘
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第02節 修行法門
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第03節 From 欲界禪定 to 初禪
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第04節 From 初禪 to 四禪
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第05節 禪定中的幻覺
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第06節 禪定次第
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第四章 From 四禪 to 阿羅漢
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下篇
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第五章 帶師弟修行
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第01節 下段、中段、上段修行概括
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第02節 百米短跑和馬拉松
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第03節 出家人的職業規劃
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第04節 呼吸與神通
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第05節 呼吸與高能血
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第06節 正確呼吸的方法
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第07節 吸氧量
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第08節 練習呼吸和打坐時，身體會出現的各種現象
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第09節 般若波羅蜜多
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第10節 鼻炎和尚與馬臉老和尚
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第六章 人體
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第01節 呼吸
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第02節 大腦
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第03節 血壓
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第04節 血液循環
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第05節 神經與筋膜
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第06節 丹田
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第七章 神通
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第01節 宿命通
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第02節 神足通
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第03節 天耳通
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第04節 天眼通、他心通
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第05節 密宗與神通
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第八章 業力
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第01節 業力的產生
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第02節 凡夫的消業
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第03節 阿羅漢的消業
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第04節 菩薩的消業
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第05節 菩薩的職業
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第06節 菩薩的搭檔體系
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- 總結：坐禪之修行路線圖
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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