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本書以忘形流的圖形，搭配簡單的對話，將日常生活常遇到的三類事情，用三個篇章，每個篇章以五個循環步驟：【整理】、【整頓】、【清掃】、【清潔】、【美】來促進幸福、快樂的人生。
- 自序 是這樣開始的…
- 序言 整理好功夫
- 前言 在家庭環境裡學習
- 空間整理『任』我行－空間篇
- 生活整理『任』我遊－生活篇
- 心靈整理『任』輕盈－心靈篇
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98693114/72
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