善用時間貨幣・你可以從容而優雅
《紐約時報》暢銷書作家

　　專注重要的事｜重新配置人生花園｜聰明工作｜好好生活｜享受單純的喜悅

　　討回被丟失的時間貨幣，邁向輕快而豐盈的人生。
　　你是否感覺時間永遠不夠用？

　　被生活瑣事糾纏、追趕工作進度，代辦事項永無止盡，一整天下來，困窘而狼狽不堪？《紐約時報》暢銷書作家佩德蘭‧修賈，傳達了一項重大的關鍵：

　　時間，就是你的人生貨幣。
　　浪費時間在對人生無益的事情上，只是耗損生命、能量，而且不會獲得任何你期待的回報，你將更加疲憊，時間更加緊迫！
　　就從此刻開始，從日常出發，透過本書的一百項正念練習，幫助你逐漸擺脫惡性循環。重新檢視各項人事物的優先順序，只保留時間、精力與生命給最珍貴的美好。一天一練習，一百天之後，你與時間的關係將獲得全面轉化，你是時間的主人，是生活的主人，也是自己生命的主宰，你的人生配置將完全改觀，可以開始從容不迫、怡然自得地享受人生。

　　現在就開始，討回被丟失的時間貨幣，邁向輕快而豐盈的人生。