0人評分過此書
經絡通，百病消！
○八法疏通，一本最全
拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生，八種方法全方位保健身體，總有一種方法適合你。
○疏通經絡，自在健康
14條經絡108個特效穴位，對應疏通方法全展示，一穴多法，一法一圖。10種常見病，讓你疏通經絡不用對外求醫。
○名院名醫，聯手打造
治病找名醫，健康靠自己！每種方法都經過驗證，保證真實有效、對人體大有益處，每次翻閱你必有所獲！
命要活得長，全靠經絡養，通十四經絡，治百樣疾病！
★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛病總是不時找上我們，只要學會對經絡、穴位進行按摩，就能有效緩解身體不適，趕走身體小毛病。
★本書以清晰人體對照圖片，全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法，即使是對中醫經絡穴位一概不知的你，也能輕鬆閱讀，迅速學會。
★求醫找名醫，權威、經典、好用：全國27位名院名醫打造，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，打造全民健康第一超圖典。
○八法疏通，一本最全
拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生，八種方法全方位保健身體，總有一種方法適合你。
○疏通經絡，自在健康
14條經絡108個特效穴位，對應疏通方法全展示，一穴多法，一法一圖。10種常見病，讓你疏通經絡不用對外求醫。
○名院名醫，聯手打造
治病找名醫，健康靠自己！每種方法都經過驗證，保證真實有效、對人體大有益處，每次翻閱你必有所獲！
命要活得長，全靠經絡養，通十四經絡，治百樣疾病！
★八法疏通經絡，本書一本全有！身體上的小毛病總是不時找上我們，只要學會對經絡、穴位進行按摩，就能有效緩解身體不適，趕走身體小毛病。
★本書以清晰人體對照圖片，全解人體十二經脈的數百個特效穴位的取用之法，即使是對中醫經絡穴位一概不知的你，也能輕鬆閱讀，迅速學會。
★求醫找名醫，權威、經典、好用：全國27位名院名醫打造，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，打造全民健康第一超圖典。
劉紅
首都醫科大學教授、主任醫師，北京聯科中醫腎病醫院專家組成 員 ，北京電視臺《健康生活》欄目特約主講嘉賓。出身中醫世家。畢業於長春中醫藥大學，從事中醫臨床、教學、科研三十余年。幼年師從全國著名中醫專家劉冠軍教授，家學淵源。國醫大師賀普仁親傳弟子。臨床辨證精準，用藥靈活。擅用中醫中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病癥, 出版學術著作二十余部 ，發表學術論文三十多篇 。
蓋國忠
中國中醫科學院主任醫師，醫學博士、博士研究生導師。吉林省名中醫，國家首批優秀中醫臨床人才。先後畢業於長春中醫藥大學和黑龍江中醫藥大學。師從於國醫三大名家：任繼學終身教授、張琪終身教授和王永炎院士。主要從事中醫內科慢性病的中醫藥診療研究等工作。學術上突出中醫治未病思想和立體的中醫藥診防模式。擅長診治冠心病、心絞痛、中風病、糖尿病、痛風等。
- 閱讀導航
- 人體十二正經循行路線與腧穴分佈
-
Chapter1 疏經通絡調氣血，治病養生不求人
-
經絡解析 經絡系統的組成和功能
-
通暢經絡談養生 打通經絡才能防病治病
-
正確取穴 疏通經絡的關鍵是如何找準穴位
-
氣血運行體系 十二經脈氣血的流通方向
-
經絡自測法1 按穴位測虛實
-
經絡自測法2 冷體質檢測表
-
Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（一）——十二經別的循行規律
-
-
Chapter2八法通經絡，飲食助養生
-
01拍打 刺激穴位促循環
-
02按摩 行氣活血通經絡
-
03四種常用的按摩手法 推法、拿法、按法、摩法
-
04拔罐 疏經通絡驅風寒
-
05罐具的排氣方法 火罐法、水罐法、抽氣罐法
-
06四種常用的拔罐方法 留罐法、閃罐法、血罐法、走罐法
-
07艾灸 行氣活血促循環
-
08常用的艾灸方法 艾炷灸、艾條灸
-
09刮痧 疏經散淤活氣血
-
10刮痧八法 常用的八種刮痧方法
-
11刮痧實操 刮痧注意事項及保健原則
-
12瑜珈 來自古印度的獨特方法
-
13瑜珈十二式 12種具體的瑜珈練習動作
-
14氣功 導引氣血調身心
-
15食療 由內而外保健康
-
Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（二）——疏通經絡七大要穴
-
-
Chapter3 通十四經絡，治百樣病痛
-
01手太陰肺經 調肺氣，止咳喘
-
中府穴 肅降肺氣
-
尺澤穴 清肺補腎
-
孔最穴 調理肺氣
-
太淵穴 止咳化痰
-
魚際穴 解表宣肺
-
少商穴 清肺止痛
-
02手陽明大腸經 利腸道，養肌膚
-
商陽穴 退熱止痛
-
三間穴 洩熱通氣
-
合谷穴 行氣活血
-
陽溪穴 通經散淤
-
下廉穴 調理腸胃
-
曲池穴 清熱利腸
-
肩髃穴 舒筋通絡
-
迎香穴 開竅活絡
-
03足陽明胃經 健胃絡脾促消化
-
承泣穴 通絡明目
-
四白穴 明目養顏
-
人迎穴 降壓平喘
-
滑肉門穴 調理脾胃
-
天樞穴 調理腸道
-
足三里穴 理胃健脾
-
豐隆穴 化痰護胃
-
解溪穴 通絡驅火
-
內庭穴 消食導滯
-
厲兌穴 通絡安神
-
04足太陰脾經 通經絡，健脾胃
-
太白穴 健脾理胃
-
公孫穴 止痛健脾
-
三陰交穴 調經止血
-
陰陵泉穴 健脾利濕
-
血海穴 健脾養血
-
府舍穴 潤脾驅燥
-
周榮穴 生發脾氣
-
大包穴 通絡健脾
-
05手少陰心經 通心經，驅百病
-
極泉穴 通絡強心
-
青靈穴 理氣止痛
-
少海穴 寧神通絡
-
神門穴 安神寧心
-
少府穴 寧神調心
-
少沖穴 醒神開竅
-
06手太陽小腸經 平衡營養促吸收
-
少澤穴 醒神止痛
-
後溪穴 活血通絡
-
陽谷穴 安神活絡
-
養老穴 舒筋明目
-
小海穴 潤腸補氣
-
天宗穴 活血理氣
-
肩中俞穴 活絡止痛
-
聽宮穴 清頭聰耳
-
07足太陽膀胱經 通竅明目活經絡
-
睛明穴 明目通竅
-
眉沖穴 寧神通竅
-
承光穴 清熱通竅
-
通天穴 通竅止痛
-
天柱穴 通絡明目
-
風門穴 通利肺氣
-
會陽穴 溫陽益氣
-
承扶穴 潤腸活絡
-
崑崙穴 散熱化氣
-
至陰穴 清火通竅
-
08足少陰腎經 益腎補氣抗衰老
-
湧泉穴 益腎清熱
-
太溪穴 補腎益氣
-
復溜穴 驅濕補腎
-
築賓穴 清熱瀉火
-
橫骨穴 清熱潤燥
-
氣穴穴 補益沖任
-
肓俞穴 散熱止痛
-
神封穴 升清降濁
-
09手厥陰心包經 護心脈，促平衡
-
曲澤穴 清熱除煩
-
內關穴 寧神止痛
-
大陵穴 清心和胃
-
勞宮穴 鎮靜安神
-
10手少陽三焦經 養全身，護內臟
-
關沖穴 洩熱開竅
-
液門穴 瀉火清熱
-
中渚穴 傳遞氣血
-
陽池穴 生發陽氣
-
支溝穴 通利三焦
-
天井穴 清熱涼血
-
顱息穴 通竅聰耳
-
角孫穴 降濁明目
-
耳門穴 聰耳降濁
-
絲竹空穴 明目寧神
-
11足少陽膽經 清瀉膽火，促進代謝
-
瞳子髎穴 活血明目
-
風池穴 醒腦止痛
-
肩井穴 通經行氣
-
環跳穴 通絡止痛
-
風市穴 舒筋祛濕
-
陽陵泉穴 清熱利膽
-
陽輔穴 清瀉膽火
-
足臨泣穴 通經行氣
-
12足厥陰肝經 疏肝理氣活氣血
-
大敦穴 疏肝理血
-
太沖穴 平肝通絡
-
曲泉穴 清利濕熱
-
陰廉穴 通利下焦
-
章門穴 疏肝健脾
-
期門穴 疏肝理氣
-
13督脈 陽脈之海
-
長強穴 調理腸腑
-
命門穴 調補腎氣
-
身柱穴 補氣壯陽
-
大椎穴 益氣通陽
-
風府穴 疏風理氣
-
強間穴 昇陽益氣
-
百會穴 平肝寧神
-
前頂穴 熄風醒腦
-
神庭穴 寧神醒腦
-
水溝穴 清熱寧神
-
14任脈 陰脈之海
-
會陰穴 益陰壯陽
-
中極穴 化氣行水
-
關元穴 益氣補腎
-
神闕穴 健運脾胃
-
上脘穴 和胃行氣
-
膻中穴 寬胸理氣
-
Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（三）——陰陽經脈之雌雄
-
-
Chapter4 對症通經絡，巧治常見病
-
01感冒 祛除邪氣，全身輕鬆
-
02疲勞 補益虛損，行氣活血
-
03寒證 補益氣血，溫陽散寒
-
04水腫 健脾益腎，清熱除濕
-
05腰痛 疏通經絡，補腎益陽
-
06心悸 行氣養血，寧心安神
-
07胃痛 健脾養胃，促進消化
-
08頭痛 通竅活血，寧神止痛
-
09肩膀痠痛 疏通經絡，順暢循環
-
10失眠 疏肝理氣，鎮靜寧神
-
Column 疏經通絡、療病驅疾補充內容（四）——診病十度
-
評分與評論
請登入後再留言與評分
