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素香好吃下飯菜

出版日期
2014
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789868923072

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越來越多的人相信良好的營養成分是長壽、預防疾病、保持健美、減輕壓力的重要因素,所謂良好的營養, 是包括水果、蔬菜、穀物、種籽、豆類中每天攝取足夠的量。將這些食材與麵筋、烤麩、麵腸、豆腐、豆包、豆皮、乾絲、百頁、菇蕈類等等搭配變化出各式各樣的創意素食料理。

  素食並非都是一成不變的半成品,而是可以利用當季的蔬菜水果,以及全穀類、堅果類、豆類等食材用心烹調,搭配多種香料、醬料的運用與結合,變化出不同別具風格的料理。
  • 麵筋製品
    • 黑胡椒燒蹄筋
    • 左宗棠雞丁
    • 素燒麵筋
    • 鹹蛋苦瓜炒麵腸
    • 滬江烤麩
    • 豉汁蒸素蹄筋
    • 豆豉麵筋
    • 富貴素蹄
    • 酸菜素肚湯
  • 豆製品
    • 椒麻辣乾絲
    • 海帶芽拌子薑
    • 鮮菇燴豆腐
    • 雪菜豉汁豆乾丁
    • 酥炸豆腐丸子
    • 薑燒南瓜豆腐
    • 麻婆豆腐
    • 榨菜蒸豆腐
    • 泡菜燒臭豆腐
    • 香煎鑲豆腐
    • 醬燒豆腸
    • 桂花香梅鴨
    • 破布子蒸豆乾
    • 香煎豆腐餅
    • 鹹蛋蒸豆腐
    • 蒼蠅頭
  • 素肉製品
    • 紅麴瓜仔肉
    • 椒鹽排骨
    • 番茄煨獅子頭
    • 黑胡椒雞柳
    • 韓式泡菜炒素絲
    • 酸菜素肉皮絲
    • 螞蟻上樹
    • 肉末炒酸豆
    • 茄汁豆腐素肉
    • 梅乾菜燒素鴨
    • 梅乾菜蒸肉末
    • 栗子香菇雞
  • 菇蕈海藻類
    • 涼拌紅油川耳
    • 蠔汁燒栗子白菜
    • 菇蕈和風炒
    • 客家小炒
    • 宮保杏鮑菇
    • 沙茶海茸
    • 京醬素絲
    • 脆皮雞塊
    • 咖哩炒雙菇
    • 紅燒田螺
    • 糖醋田雞
    • 辣味腰果菌菇
    • 紅酒燴鮮菇
  • 蔬菜類
    • 洋芋燜茄子
    • 茄汁白玉
    • 梅菜冬瓜
    • 乾燒牛蒡
    • 茄子拌豆腐
    • 子薑乾絲
    • 西紅柿花椰菜
    • 香醋花生米
    • 油燜糯米椒
    • 乾煸苦瓜
    • 臭豆腐炒黃豆芽
    • 梅乾菜燜苦瓜
    • 福菜筍乾絲
    • 滷花生
  • 蛋類
    • 辣味滑蛋豆腐
    • 魚香烘蛋
    • 蛋酥燉白菜
    • 宮保皮蛋
    • 古早味菜脯蛋
    • 樹子煎蛋
    • 雙椒滑蛋
    • 茶香滷味
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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