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・1部心理寶典,自救指南
・30條戰勝憂慮的超級心法
・80個改寫命運的真實經歷
助你擺脫憂慮,開啟幸福人生
・ 首印版全譯本:1948年美國首印版本原汁原味的複刻,忠實還原戴爾.卡耐基的62篇初始手稿。新增大多數現有版本未曾收錄的兩章內容《人生最重要的决定》《70%的憂慮與金錢有關》,及32個戰勝憂慮的真實故事,是真正的「 全譯本」。
・《人性的弱點》姊妹篇:如果說《人性的弱點》是一部職場社交聖經,《人性的優點》則是一部心理勵志寶典。卡耐基通過對人類共有的心理特點進行探索和分析,教我們如何認識、戰勝憂慮,如何充分了解自己,相信自己,發揮自身潛能,開創嶄新人生。
・ 成千上萬普通人戰勝憂慮的真實故事:一個資質平平的醫科學生如何成長為全球知名醫學院創始人?五十三歲就走到墳墓邊緣的石油大亨洛克菲勒為何能成為長壽的慈善家?家庭主婦如何擺脫因瑣碎家務導致的情緒困擾?……本書收錄大量各界人士擺脫心理問題走向成功的實例,給讀者巨大啟發,重塑身心健康。
・30條戰勝憂慮的超級心法
・80個改寫命運的真實經歷
助你擺脫憂慮,開啟幸福人生
・ 首印版全譯本:1948年美國首印版本原汁原味的複刻,忠實還原戴爾.卡耐基的62篇初始手稿。新增大多數現有版本未曾收錄的兩章內容《人生最重要的决定》《70%的憂慮與金錢有關》,及32個戰勝憂慮的真實故事,是真正的「 全譯本」。
・《人性的弱點》姊妹篇:如果說《人性的弱點》是一部職場社交聖經,《人性的優點》則是一部心理勵志寶典。卡耐基通過對人類共有的心理特點進行探索和分析,教我們如何認識、戰勝憂慮,如何充分了解自己,相信自己,發揮自身潛能,開創嶄新人生。
・ 成千上萬普通人戰勝憂慮的真實故事:一個資質平平的醫科學生如何成長為全球知名醫學院創始人?五十三歲就走到墳墓邊緣的石油大亨洛克菲勒為何能成為長壽的慈善家?家庭主婦如何擺脫因瑣碎家務導致的情緒困擾?……本書收錄大量各界人士擺脫心理問題走向成功的實例,給讀者巨大啟發,重塑身心健康。
- 封面頁
- 書名頁
- 版權頁
- 譯本序從生存到生活
- 自序 成就此書的因緣
- 使用本書的九個建議
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Chapter 01 關於憂慮的基本事實 Fundamental Facts You Should Know about Worry
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Section 01 活在當下
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Section 02 解決煩惱的神奇法則
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Section 03 憂慮的惡果
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小結CONCLUSION
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Chapter 02 分析憂慮的基本技巧 Basic Techniques in Analysing Worry
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Section 04 如何分析並解決煩惱
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Section 05 如何將生意上的煩惱減少一半
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小結CONCLUSION
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Chapter 03 打破憂慮的習慣 How to Break the Worry Habit before It Breaks You
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Section 06 把憂慮趕出腦海
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Section 07 別讓忙碌擊垮你
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Section 08 戰勝憂慮的定律
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Section 09 接受無法避免之事
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Section 10 為憂慮設置「止損線」
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Section 11 不要試圖改變過去
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小結CONCLUSION
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Chapter 04 心態平和的七個方法 Seven Ways to Cultivate a Mental Attitude that Will Bring You Peace and Happiness
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Section 12 改變生活的一句話
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Section 13 報復的代價太高
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Section 14 如何對待忘恩負義
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Section 15 想想你得到的
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Section 16 找到自己,做自己——請記住,你在這世界上是獨一無二的
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Section 17 只有酸檸檬,那就做檸檬汁吧
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Section 18 如何在十四天內走出憂鬱
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小結CONCLUSION
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Chapter 05 戰勝憂慮的黃金法則 The Golden Rule for Conquering Worry
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Section 19 我父母戰勝憂慮的經歷
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Chapter 06 如何避免因批評而焦慮 How to Keep from Worrying about Criticism
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Section 20 人紅是非多
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Section 21 讓批評無法傷害到你
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Section 22 學會自我批評
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小結CONCLUSION 如何避免因批評而焦慮
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Chapter 07 防止疲累和憂慮的六個方式 Six Ways to Prevent Fatigue and Worry and Keep Your Energy and Spirits High
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Section 23 每天給人生增加一小時
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Section 24 疲勞的根源
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Section 25 家庭主婦如何永葆青春
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Section 26 防止疲勞和憂慮的四個工作習慣
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Section 27 厭倦會誘發疲勞、憂慮和不滿
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Section 28 如何從失眠的焦慮中解脫
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小結CONCLUSION 預防疲勞,保持精力的六種方法
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Chapter 08 怎樣找到令你快樂的事業並取得成功 How to Find the Kind of Work in Which You May Be Happy and Successful
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Section 29 人生最重要的決定
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Chapter 09 如何減少財務方面的煩惱 How to Lessen Your Financial Worries
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Section 30 70%的憂慮與金錢有關
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- Chapter 10 32個戰勝憂慮的真實故事 How I Conquered Worry(32 True Stories)
- 出版地 : 香港
- 語言 : 繁體中文
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