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好好睡：培養孩子運用內在感官自我安撫．天天安適又好眠．帶來一生幸福感的人智醫學睡眠方案
結合理論與臨床實踐，布蘭寧醫師以動態過程與譜系觀察，揭開人智學內在感官路徑之謎，那些史代納對內在感官的描述變得鮮活而有意義，一扇嶄新的洞見之門開啟：準備好讓這本書成為你的睡眠實踐指引，一起進入我們對自我感知和定位更微妙覺察的旅程，拓展我們對孩子如何感知世界的圖像，建立對兒童發展的更全面理解，有效幫助孩子/成人自我安撫、優化睡眠，進而終其一生與幸福覺緊密相連。
- 中文版自序
- 引言
- 1、什麼是內在感官路徑？
- 2、寶寶的安撫模式
- 3、當安撫無效時，以及如何轉移
- 4、從1歲起找到平衡
- 5、從1歲起的節奏與常規
- 6、當較大的孩子難以入睡與平靜下來時
- 7、從2歲半起的獨立與界限
- 8、建立各年齡段孩子的幸福覺與韌性
- 9、停滯的感官行為與治療應用
- 10、常見的焦慮與過渡時期
- 後記
- 致謝
- 關於人智醫學的說明
- 註釋
- 索引
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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