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在報讀新亞研究所後，最終以論文形式完成此書。
內容由作者學習太極拳50年之經歷及闡述太極拳是植根於中國傳統儒家思想。太極拳與其他武術有截然不同的理念，亦相信其是植根於中國文化，從《太極圖說》及《太極拳論》闡釋太極拳之太極思想。
內容由作者學習太極拳50年之經歷及闡述太極拳是植根於中國傳統儒家思想。太極拳與其他武術有截然不同的理念，亦相信其是植根於中國文化，從《太極圖說》及《太極拳論》闡釋太極拳之太極思想。
- 甲部 緣起
- 乙部 練功點滴
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丙部 論文：從周敦頤《太極圖說》及王宗岳《太極拳論》闡釋太極拳之太極思想
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前言
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第一章 概論
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第一節 太極拳之流衍
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第二節 太極拳之修練
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一、樁功鍛煉
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二、太極拳架式練習
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三、推手
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第三節 太極拳與太極思想之契合
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第二章 周敦頤之太極哲學
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第一節 中國太極思想內容及發展
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一、《周易》太極思想
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二、太極理念之範疇
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第二節 周敦頤之「太極圖」及釋義
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一、「太極圖」
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二、「太極圖」析解
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三、《太極圖說》
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四、《太極圖說》析解
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第三節 周敦頤《太極圖說》之太極哲學分析
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一、儒家思想之承傳
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二、誠體
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三、無極而太極
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四、氣化論
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五、太極是道
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六、陰陽動靜
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七、工夫論
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八、周敦頤太極哲學小結
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第三章 王宗岳《太極拳論》
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第一節 《太極拳論》的由來
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第二節 《太極拳論》之重要性
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第三節 《太極拳論》闡釋
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一、王宗岳《太極拳論》原文
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二、《太極拳論》析解
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第四章 太極拳如何展現太極思想
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第一節 無極太極學
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第二節 陰陽動靜五行
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第三節 氣論
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第四節 工夫論
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第五節 拳即是道
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- 結語
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參考文獻
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（一）古代文獻
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（二）近代文獻
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丁部 附錄
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（一）練功因緣 刊登於2010年，譚氏易筋學會成立五週年會慶紀念冊
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（二）練功感言 刊登於2015年，譚氏易筋學會成立十週年紀念冊
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- 出版地 ： 香港
- 語言 ： 繁體中文
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