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彈性心態：終結創傷，打破心理韌性悖論的全新復原力科學
- 各界好評
- 推薦序：經歷過最黑暗的時刻，我走出來了
- 推薦序：同樣遭受創傷，為何有些人仍懷抱希望？
- 推薦序：你有權利正常悲傷與恐懼，那都是努力自我調適的證明
- 譯者序：發掘既存於你內在的強大力量
- 引言：我為什麼還好好的？
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PART 01 人人都有心理韌性
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01 PTSD的起源
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02 尋找心理韌性
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PART 02 難以想像的創傷經驗
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03 九一一生還者這樣說
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04 心理韌性的悖論
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PART 03 通往心理韌性的大道
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05 首先，你得擁有彈性心態
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06 如何將彈性心態運用自如
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PART 04 細節成就完美
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07 照著彈性程序走
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08 成為一個有彈性的人
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PART 05 請你跟我這樣做
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09 與自己對話
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10 在疫情中保有彈性
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- 致謝
- 參考書目
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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