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~周遭的環境,就是妳內心的鏡子~
時間➜財物➜環境6大領域,90個整理祕技,
運用整理,做一場身心的減壓與排毒,
讓小資女的人生換然一新!
【真心推薦】
收納教主 廖心筠
人氣作家 螺螄拜恩
【本書特色】
◎分成6大領域,圖解可靠的整理技巧:
從身心➜財物➜環境,分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域,提供推薦的工具、整理的技巧。
◎整理O與X,立刻看見問題癥結點:
透過OK與NG圖來對比有效的整理方式,透過圖面強化意識,透過明確的「指示」建立習慣,從細微改變累積成巨大的滿足。
◎提供小資女會使用到的祕密武器:
介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金,以及好用的APP,借助各種免費的資源,享受生活步上軌道的確幸感。
靜下心來,仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境,
是不是存在滿滿的雜物和訊息呢?
周遭的環境,就是妳內心的鏡子。
如果公事處理得井井有條,生活環境卻亂七八糟,
這些線索,都再再反應出:
「妳一再為他人付出,卻沒有空出時間,好好照顧自己的生活」呢?
口把桌面文具一字排開,發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。
口櫃子裡擺滿塵封許久,老早就過期的文件,房間的布偶積滿了灰塵……
口包包內,藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品……
口堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳?
口帳戶收支亂成一團,錢包裡好多沒用到的卡片……
就像身體會沉積毒素一樣,
不會用到的雜物,也慢慢佔據活動的空間,
讓行動和反應變得遲緩。
這時候——整理,就是一種排毒!
本書是專為生活忙碌的小資女,設計的6大簡易整理術,
不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】,
也包含眼睛看不見,卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。
搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏,
就能由內而外煥然一新。
★包包裡最多只能放八樣東西。
★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」,不混雜在一起。
★推薦實用的APP,無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。
★配合個人生活方式,選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。
★搞懂每月的收入支出項目,區分薪資和獎金的用途。
★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。
★在假日就決定好「一週穿搭」,省下早晨煩惱服裝儀容的時間。
★改變意識,清空令人焦躁不安的人際關係。
★爭取自己的權益,列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。
書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣,
體驗從細微改變中,體會整潔生活帶來的巨大滿足感。
時間➜財物➜環境6大領域,90個整理祕技,
運用整理,做一場身心的減壓與排毒,
讓小資女的人生換然一新!
【真心推薦】
收納教主 廖心筠
人氣作家 螺螄拜恩
【本書特色】
◎分成6大領域,圖解可靠的整理技巧:
從身心➜財物➜環境,分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域,提供推薦的工具、整理的技巧。
◎整理O與X,立刻看見問題癥結點:
透過OK與NG圖來對比有效的整理方式,透過圖面強化意識,透過明確的「指示」建立習慣,從細微改變累積成巨大的滿足。
◎提供小資女會使用到的祕密武器:
介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金,以及好用的APP,借助各種免費的資源,享受生活步上軌道的確幸感。
靜下心來,仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境,
是不是存在滿滿的雜物和訊息呢?
周遭的環境,就是妳內心的鏡子。
如果公事處理得井井有條,生活環境卻亂七八糟,
這些線索,都再再反應出:
「妳一再為他人付出,卻沒有空出時間,好好照顧自己的生活」呢?
口把桌面文具一字排開,發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。
口櫃子裡擺滿塵封許久,老早就過期的文件,房間的布偶積滿了灰塵……
口包包內,藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品……
口堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳?
口帳戶收支亂成一團,錢包裡好多沒用到的卡片……
就像身體會沉積毒素一樣,
不會用到的雜物,也慢慢佔據活動的空間,
讓行動和反應變得遲緩。
這時候——整理,就是一種排毒!
本書是專為生活忙碌的小資女,設計的6大簡易整理術,
不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】,
也包含眼睛看不見,卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。
搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏,
就能由內而外煥然一新。
★包包裡最多只能放八樣東西。
★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」,不混雜在一起。
★推薦實用的APP,無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。
★配合個人生活方式,選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。
★搞懂每月的收入支出項目,區分薪資和獎金的用途。
★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。
★在假日就決定好「一週穿搭」,省下早晨煩惱服裝儀容的時間。
★改變意識,清空令人焦躁不安的人際關係。
★爭取自己的權益,列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。
書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣,
體驗從細微改變中,體會整潔生活帶來的巨大滿足感。
- 序言
- 如何閱讀本書
- 這些東西與環境,你都整理好了嗎?
- 與「亂七八糟」說再見!學會整理的5步驟
- 你知道「整理」與「收納」的差異嗎?
-
第一章 整理隨身物品與儀容
-
包包裡最多只能放8樣東西
-
拿出超過一個月沒用到的物品
-
挑選上班包的6個關鍵!
-
隨身化妝包越小越好
-
用不到的東西,不要通通塞進錢包
-
行李袋決定旅行的舒適度!
-
將婚喪喜慶用的小物整理成一套
-
通勤時尚的重點在於清爽感
-
針對各種天氣的應對重點
-
-
第二章 整理手帳本與智慧型手機
-
「只記錄預定行程」,那就太浪費了!
-
了解應該寫入手帳本的5種內容!
-
手帳本的「挑選方法」很重要!
-
私人行程就使用月計畫本
-
重視自由空間的人,就使用週計畫本
-
想要控管好時間,那就使用日計畫本
-
運用手帳本的時間管理術
-
讓每天更充實!推薦給各位的記錄術
-
讓手帳本變得更可愛!10種活用方式
-
實體手帳本VS數位手帳本,你選哪一個?
-
整理好智慧型手機,用起來更方便!
-
這樣做就能釋放空間!智慧型手機的6種保養技巧
-
善用資料夾管理,讓主畫面更清爽!
-
這樣整理智慧型手機裡的照片與影片
-
iPhoneVSAndroid,哪個才方便?
-
希望各位安裝的基本應用程式就是這些!
-
這種時候就很方便!專為女性設計的15款免費應用程式
-
-
第三章 管理財務
-
存得到錢的錢包,會是什麼樣子呢?
-
應該把錢花在哪裡? 最多花費多少?
-
擁有自己的「家庭銀行」
-
申請兩個帳戶,一個儲蓄用,另一個支出用
-
成熟女子就得了解薪資明細
-
事先決定好每月的儲蓄金額
-
如何運用振奮精神的年終獎金
-
存款越來越多的人都會使用記帳簿
-
消滅不明支出的4個要點
-
信用卡張數壓縮至兩張
-
配合個人生活方式,刷卡才能更划算!
-
投資的資金最多占收入的一成
-
預測未來開銷,進行財務管理
-
-
第四章 整理辦公桌、文件、筆記本
-
目標成為人人稱羨的辦公桌美人
-
「0.5秒」就要拿到桌上的物品
-
從抽屜的內部看出你的品味!
-
花點小巧思,辦公桌也能是綠洲
-
要有乾淨整齊的辦公桌,就要訂下整理的規則!
-
在辦公室用得到!便利小物一覽
-
文件夾的收納王道是直立並排!
-
聰明地整理名片
-
丟掉文件也是工作內容!
-
因為是成熟女子,所以要活用筆記本!
-
用來回顧是使用筆記本最重要的事!
-
派得上用場!便利貼筆記術
-
Memo要有5W2H的意識
-
多點小巧思,傳話更貼心
-
整理電腦就靠這些規則!
-
實現迅速俐落工作的簡單密技
-
能早早下班的人都擅長管理郵件!
-
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第五章 整理居家環境
-
讓人想回家的房子長這樣!
-
打造出乾淨房間的6個重點
-
小衣櫥也能有大空間!
-
讓你不塞爆衣櫃的衣物整理心得
-
決定好一週服裝穿搭,早晨輕鬆無負擔
-
在這樣的廚房裡,每天都想下廚!
-
就算展示給人看也很OK!如何打造出整齊又乾淨的冰箱
-
客廳最重要的就是「寬敞不擁擠」!
-
把寢室打造成絕對愜意與舒適的空間
-
東西不直接放在洗臉台上或浴室地上
-
化妝品要在一年內用完
-
展現別緻整潔的廁所空間
-
把書櫃當作室內裝飾使用
-
每年一次將照片製成相簿
-
讓家中不堆積紙類的6個小巧思
-
擺脫「割捨不了」的習性!
-
試著把東西扔了
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這一些捨不得丟掉的東西該怎麼辦?
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不要的東西通通賣掉!
-
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第六章 整理時間與身心
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分配好時間,每天都快樂!
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規劃早、中、晚的放鬆計畫
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想想看「5分鐘」就能做好的事
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戒掉浪費時間,就能悠悠哉哉!
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整理令人焦躁不安的人際關係
-
在職場要懂得給人好印象的一句話
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只要改變意識,人際關係就會大不同
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擁有片刻讓自己感到「舒適美好」的OFF時間
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正因為覺得氣餒,所以更要整理好心情
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學習新才藝,認識新世界
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讓健康的身體成為好夥伴
-
生理期與身體的調節
-
維持美麗與健康!身體的保養
-
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