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任修女的人格養成講堂（3）：情緒奏鳴曲－成人心理．情緒與健康指標
作者
：
出版日期
：
2025/05/01
閱讀格式
：
PDF
ISBN
：
9789869311403
童年的感受、態度，影響了我們的行為，這些行為模式塑造了我們的個性，不同的幼年環境、父母養育的方法，形成了個性的不同。 當大人沒有給孩子足夠的需要滿足時，他就受了傷，受傷後，可能沒辦法發展健全的人格；本書的第2章「孩童的心靈世界」就是探討小孩子人格的發展，同時也是回顧我們自己，檢視自己在成長過程裡受過的傷害。
- 推薦序 情緒奏鳴曲
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第一章 成人心理與情緒生活問題
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一、注重外在取向，沒有打理內在感受
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二、自我為中心的感受
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三、吝於放出感情的人際關係
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第二章 積極開拓情緒參與的人際關係
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真正自主的成人
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覺識性（Awareness）
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自發性（Spontaneity）
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親密性（Intimacy）
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發揮潛在能力，做個具統合性的成人
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第三章 情緒與健康指標
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情緒是主觀的，受背景的影響
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情緒跟事實不符合
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情緒沒有是非對錯及道德問題
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情緒需要疏導
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察覺與陪伴
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改變觀念
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指標與轉移
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情緒的一致性
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情緒的兩面性
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情緒是指標
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身體本身能處理情緒
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處理情緒的幾種方式
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瞭解自己的成長背景
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改變觀念
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我觀的再造
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容許並接納自己的情緒
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結語
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第四章 消沈的認識與面對
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何謂消沈？
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不同的消沈情況
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消沈的原因與面對
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結語
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
- DOI ： 10.978.98693114/03
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