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「執生」即適應，適應即生存；身處二十一世紀的高效能社會，只有深諳「執生」技術的人，才能在瞬息萬變間穩佔優勢，創造不拖延的成功人生。執生三步：1洞悉問題 2對準原因 3馬上回應面對「改變」與「狀況」，猶豫片刻足以帶來失敗，毀掉的可以是事業前途、人際關係，甚至是自我價值與原則；而馬上「執生」，就是轉危為機的唯一方法。從事十五年司儀及主持工作的Calvin林偉豪，暫且放下咪高峰，執起筆桿，書寫從台上到台下、在變幻裡迅速應對的技巧。世界驟變，不變的生存法則就是處理好突變——為了活出更好的自己。
- 推薦序 宋淑慧 樹仁大學新聞與傳播學系高級講師、前《星島日報》及《星島晚報》總編輯
- 推薦序 尹美玉 公關顧問、香港公共關係專業人員協會會長
- 推薦序「我是公關仔」專頁版主
- 前言 執生是一門學問
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第一章 執生力是怎樣養成的
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1.1 執生不只是即興
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1.2 「共鳴感」來自創造新體驗
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1.3 建立個人品牌的法則
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1.4 除了知識，還要學分析
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1.5 錯誤的訓練
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1.6 三個執生仿傚對象
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第二章 問題發生之前
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2.1 未卜先知 在於了解
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2.2 你要成為掌握全局那一個
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2.3 找對的人做對的事
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2.4 分手與辭職
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2.5 魔鬼藏在細節裡
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2.6 鳥瞰式觀察大局
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2.7 釐清為誰而做
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2.8 Who am I？堅持不違心的做事原則
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2.9 形象就是軟實力
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2.10 用表達一決勝負
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2.11 說話的藝術
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第三章 就在這一刻
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3.1 執生三部曲
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3.2 處事就如跑步一樣
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3.3 在一 take 過背後，是綵排
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3.4 掌控氣氛 顧及感受
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3.5 不專注的重要性
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3.6 距離感決定控場成敗
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3.7 預知未來不是超能力
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第四章 我的哲學之道
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4.1 將自己放在鏡子面前
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4.2 別在疲憊不堪時反省自己
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4.3 正確的錯失
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4.4 解決問題，是為了讓生活更美好
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第五章 為生活執生
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5.1 沒有甚麼不可放棄，或暫時放下
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5.2 錯判問題可能帶來遺憾
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5.3 嘗試以旁觀者的角色給意見吧！
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5.4 臨危不亂 冷靜思考
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5.5 正面回應 Haters 與負評
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5.6 小心成為假消息傳播者
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5.7 懷抱大愛 接納異見的胸襟
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第六章 善良是執生的原點
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6.1 善良，是最佳的決定方法
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6.2 態度決定職時成敗
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6.3 避開網絡的陷阱
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6.4 社交的力量
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6.5 家的執生學
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6.6 與自己和好
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- 後記
- 謝辭
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