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本書先以自序說明本書出版緣起，接著，由上下兩編正文與結語，論述由「劫」到「節」的發展，再探討歲時禮俗未來的研究動向。上編，藉由基本天文曆法及二十四節氣與生活的關係，說明絕大多數歲時禮俗活動，來自古人面對大自然嚴峻考驗的因應措施，因而多理解歲時禮俗與生活的關係，可以增進人與大自然的和諧，緩和人與大自然的緊張關係。下編，藉由十大歲時節日實例以探尋節日起源，嘗試回歸古人過「劫」的體驗。當今人歡樂過「節」的同時，實應反思古代禮俗活動安排的意義，為促進人與大自然的和諧而努力。附錄可提供後續研究的參考資訊。
- 自序：出版本書緣起
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上編：理論篇
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第一章 緒論：研究歲時禮俗的現代意義
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一、理解歲時禮俗的必要性
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二、研究歲時禮俗的意義
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第二章 歲時禮俗的形成條件
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一、禮俗的形成背景及其大概內容
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二、重要的曆法歲時觀念
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三、社會通行歲時禮俗須有穩定的政經基礎
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第三章 二十四節氣與農業社會生活的關係
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一、二十四節氣簡介
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二、春的節氣與生活
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三、夏的節氣與生活
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四、秋的節氣與生活
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五、冬的節氣與生活
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第四章 歲時禮俗的主要範圍與特色
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一、歲時禮俗的主要範圍
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二、歲時禮俗的表現特色
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第五章 歲時禮俗的階段性發展
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一、歲時禮俗的萌芽—先秦
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二、歲時禮俗的奠定—兩漢
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三、歲時禮俗的定型—魏晉南北朝
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四、歲時禮俗的發展—隋唐以後
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下編：實例篇
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第一章 立春（春節、農民節）
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一、立春節日的由來
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二、立春的禮俗活動
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第二章 元宵（上元節、燈節）
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一、元宵（上元節、燈節）的由來
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二、元宵的禮俗活動
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第三章 清明（附上巳節、寒食節）
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一、上巳節日的緣由與活動
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二、寒食節日的緣由與活動
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三、清明節日的由來
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四、清明節的禮俗活動
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第四章 端午節（端陽節、端五節）
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一、端午節的名稱問題
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二、端午節的由來
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三、端午節的禮俗活動
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第五章 七夕（乞巧節）
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一、七夕節日的由來
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二、七夕節日的禮俗活動
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第六章 中元節（鬼節、盂蘭盆節）
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一、中元節日的由來
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二、中元節的禮俗活動
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第七章 中秋節（附：土地公節）
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一、中秋節日的由來
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二、中秋節日的禮俗活動
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第八章 重陽節（重九、敬老節）
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一、重陽節的由來
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二、重陽節的禮俗
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第九章 冬至節
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一、冬至節的由來
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二、冬至的禮俗
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第十章 過年
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一、過年的由來
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二、過年的禮俗
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結語
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歲時禮俗研究發展的前瞻
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一、前言
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二、禮學研究論題的回顧（民國95~105學年度）
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三、歲時禮俗研究論題的前瞻
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四、結論：掌握禮學以發展學術文化研究
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引用書目
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附錄一 （增修版）民國106學年度以前全國碩博士禮學論文目錄
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附錄二 文淵閣四庫全書 歲時相關書目
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附錄三 續修四庫全書 歲時相關書目
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