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芳療實證全書
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PART I 芳香療法的基礎理論
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Chapter 1 芳香療法的歷史
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Chapter 2 精油的形成
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2-1 精油從何而來?
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2-2 植物為何要製造精油?
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2-3 精油藏在何處?
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Chapter 3 精油的萃取
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3-1 壓榨法
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3-2 蒸餾法
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3-3 脂吸法
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3-4 溶劑萃取法
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3-5 超臨界二氧化碳萃取法
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3-6 超音波萃取法
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Chapter 4 精油的兩把鑰匙之一:植物科屬
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4-1 松科
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4-2 柏科
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4-3 橄欖科
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4-4 樟科
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4-5 桃金孃科
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4-6 菊科
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4-7 脣形科
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4-8 繖形科
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4-9 芸香科
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4-10 豆科
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4-11 禾本科
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4-12 薑科
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4-13 馬鞭草科
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4-14 杜鵑花科
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4-15 敗醬草科
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Chapter 5 精油的兩把鑰匙之二:化學分子
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5-1 單萜烯類
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5-2 倍半萜烯類
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5-3 單萜醇類
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5-4 倍半萜醇類
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5-5 單萜酮類
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5-6 倍半萜酮類
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5-7 醛類
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5-8 酯類
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5-9 苯基酯類
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5-10 內酯類
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5-11 酚類 Phenol
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5-12 醚類
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Chapter 6 精油在人體的旅程
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6-1 精油在人體內的路徑
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6-2 精油離開身體的途徑
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Chapter 7 精油的藥學屬性
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7-1 止痛
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7-2 消炎、退燒
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7-3 抗菌
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7-4 抗凝血
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7-5 去瘀、消血腫
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7-6 促進傷口癒合
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7-7 養肝
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7-8 利尿
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7-9 消除黏液
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7-10 抗腫瘤
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7-11 心臟血管養護
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7-12 鎮靜、助眠
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7-13 興奮提神
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7-14 促進消化
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7-15 去脹氣
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7-16 調節內分泌
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7-17 催情
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7-18 節育
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Chapter 8 精油的安全性
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8-1 口服毒性
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8-2 肝毒性
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8-3 神經毒性
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8-4 致癌性
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8-5 肌膚刺激性
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8-6 特殊時期或病症
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Chapter 9 精油的基本應用
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9-1 經皮膚吸收
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9-2 經黏膜吸收
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9-3 經腸胃吸收
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Chapter 10 純露概論
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10-1 什麼是純露?
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10-2 純露的功效
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10-3 純露的使用方式
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Chapter 11 植物油概論
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11-1 好油?壞油?
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11-2 認識脂肪酸
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11-3 脂肪伴隨物
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11-4 如何挑選好的植物油?
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PART II 精油.純露.植物油指南
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Chapter 1 單方精油指南
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1-1 松科
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1-2 柏科
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1-3 橄欖科
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1-4 樟科
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1-5 桃金孃科
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1-6 菊科
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1-7 脣形科
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1-8 繖形科
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1-9 芸香科
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1-10 豆科
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1-11 禾本科
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1-12 薑科
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1-13 馬鞭草科
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1-14 杜鵑花科
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1-15 敗醬草科
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1-16 牻牛兒科
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1-17 花香類
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1-18 其他
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Chapter 2 純露指南
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2-1 大馬士革玫瑰
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2-2 橙花
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2-3 香蜂草
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2-4 矢車菊
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2-5 羅馬洋甘菊
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2-6 杜松
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2-7 金縷梅
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2-8 義大利永久花
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2-9 鼠尾草(相關純露:快樂鼠尾草)
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2-10 真正薰衣草
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2-11 岩玫瑰
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2-12 德國洋甘菊
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2-13 月桂
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2-14 香桃木
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2-15 馬鬱蘭(相關純露:野馬鬱蘭)
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2-16 馬鞭草酮迷迭香.樟腦迷迭香 .桉油醇迷迭香
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2-17 胡椒薄荷
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2-18 檀香
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2-19 茴香
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2-20 歐洲赤松
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Chapter 3 植物油指南
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3-1 南瓜籽油
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3-2 大麻籽油
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3-3 橄欖油
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3-4 向日葵油
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3-5 椰子油
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3-6 月見草油
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3-7 大豆油
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3-8 沙棘油
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3-9 芝麻油
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3-10 黑種草油
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3-11 山金車浸泡油
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3-12 聖約翰草浸泡油
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3-13 金盞菊浸泡油
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3-14 瓊崖海棠油
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3-15 雪亞脂
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3-16 荷荷芭油
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3-17 甜杏仁油
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3-18 昆士蘭堅果油
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3-19 鱷梨油
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3-20 榛果油
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3-21 其他植物油
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PART III 常見身心問題芳療處方箋
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Chapter 1 神經&免疫系統
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1-1 頭痛
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1-2 偏頭痛
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1-3 慢性疲勞症候群
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1-4 憂鬱/躁鬱症
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1-5 胸悶心悸
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1-6 失眠
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1-7 過動/自閉
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1-8 帶狀皰疹
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1-9 口脣皰疹
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1-10 長期壓力衍生症
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1-11 僵直性脊椎炎
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1-12 紅斑性狼瘡
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Chapter 2 呼吸系統
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2-1 感冒(傷風)
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2-2 流行性感冒
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2-3 夏季暑溼型感冒
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2-4 中暑
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2-5 咳嗽/祛痰
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2-6 喉嚨痛/咽喉炎
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2-7 中耳炎
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2-8 支氣管炎/肺炎
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2-9 鼻過敏
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2-10 鼻竇炎
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Chapter 3 消化系統
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3-1 口腔保健
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3-2 嘴破/口腔潰瘍
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3-3 脹氣
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3-4 胃潰瘍
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3-5 胃食道逆流
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3-6 暴飲暴食
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3-7 腸胃炎
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3-8 腹瀉
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3-9 便祕
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3-10 糖尿病
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3-11 肝臟養護
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3-12 暈車/嘔吐
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Chapter 4 肌肉&骨骼系統
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4-1 落枕
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4-2 扭傷
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4-3 挫傷
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4-4 肌肉痠痛
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4-5 抽筋
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4-6 肌筋膜炎
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4-7 腕隧道症候群/媽媽手
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4-8 痛風
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4-9 退化性關節炎
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4-10 類風溼性關節炎
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Chapter 5 循環&淋巴系統
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5-1 靜脈曲張/痔瘡
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5-2 腿部浮腫/水腫
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5-3 手腳冰冷
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5-4 高血壓
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5-5 低血壓
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5-6 術後淋巴腫/水腫
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Chapter 6 生殖&泌尿系統
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6-1 外陰部搔癢/發炎
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6-2 經前症候群
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6-3 經期異常
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6-4 子宮內膜異位/經痛
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6-5 子宮肌瘤/卵巢囊腫
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6-6 更年期症候群
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6-7 不孕
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6-8 雄激素過盛
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6-9 女性緊實保養
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6-10 男性萎靡保養
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6-11 性病預防
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6-12 膀胱炎
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6-13 腎臟養護
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Chapter 7 皮膚系統
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7-1 蚊蟲叮咬
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7-2 擦傷/開放性傷口
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7-3 燒燙傷
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7-4 接觸性皮膚炎/過敏
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7-5 異位性皮膚炎/溼疹
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7-6 富貴手
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7-7 脂漏性皮膚炎/頭皮屑
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7-8 細菌感染/蜂窩性組織炎
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7-9 黴菌感染/香港腳
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7-10 病毒感染/疣
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7-11 牛皮癬
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Chapter 8 孕期/嬰幼兒
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8-1 妊娠紋/肥胖紋
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8-2 孕吐
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8-3 下肢水腫
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8-4 腰痠背痛
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8-5 分娩前的準備
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8-6 產後保養
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8-7 尿布疹
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8-8 小兒發燒
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8-9 小兒感冒
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Chapter 9 美容
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9-1 青春痘/粉刺
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9-2 收斂/縮毛孔
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9-3 淡化疤痕
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9-4 美白/淡斑
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9-5 保溼
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9-6 控油
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9-7 除皺
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9-8 消脂/瘦身
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9-9 橘皮組織
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9-10 多汗症
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9-11 禿頭
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9-12 護髮/護甲
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Chapter 10 其他
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10-1 注意力渙散
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10-2 恐懼
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10-3 心神不定
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10-4 失智
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10-5 銀髮族心靈保健
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10-6 安寧照護
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10-7 居家清潔
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10-8 空間淨化
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