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世界愈快,對孩子說話要愈慢:澤爸42個慢溝通提案,幫爸媽戒掉情緒恐嚇式的快教養
- 自序 放慢溝通的步調,讓愛有呼吸空間
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PART 1 戒掉快教養的九種溝通語病 大人不想聽的話,別對孩子說
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別對孩子翻舊帳:「你怎麼每次都這樣!」
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別說做不到的事:「再吵,我們就坐飛機回家。」
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不要不講理只下命令:「你就是要聽我的!」
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孩子不願分享時,別說:「你好小氣!」
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停止對孩子碎唸:快點吃飯、快點穿衣服
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別用否定詞語:不要跑、不可以
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孩子嘗試禁止的事,別罵:「你怎麼這麼不聽話!」
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孩子不願接受時,別說:「這是為了你好。」
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一定要做的事,別再問「好不好」
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PART 2 打開孩子心門的九個說話術 先同理再教導,比急著建議有效
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當孩子分享事情時,先聽、認同、再教導
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當孩子考不好時,讓他知道成績不等於愛
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當孩子不想上學時,同理回應但堅持目標
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當孩子壓抑情緒時,告訴他,不想忍就哭吧!
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當孩子上學前拖拖拉拉,單純回應不碎唸
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當孩子羨慕他人時,引導孩子珍惜現有的
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當孩子未達到目標,稱讚他的努力與進步
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當孩子玩到不想走時,提早提醒給予緩衝
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當孩子賭氣回應時,把是非題變選擇題
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PART 3 建立聊不停關係的六大溝通態度 掌握陪伴、交流、了解、話題四個重點
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聊孩子有興趣的事
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分享爸媽過往故事
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詢問孩子:「希望爸媽陪你做什麼?」
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引導孩子去想,他要什麼
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教導孩子比電玩更重要的事
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我不會給你手機,但可以借你
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PART 4 聰明回應孩子常問的七個問題 多花一分鐘,引導孩子的思考力
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爸媽,這是什麼?
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為什麼我要讀書?
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他會不會是騙人的?
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比中指是什麼意思?
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為什麼大人可以?而我不行?
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人為什麼要活著?
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爸媽,可以請你幫我嗎?
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PART 5 「不說話」的五種溝通方式 耐心傾聽,陪孩子度過情緒期
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孩子在哭鬧時,請陪伴他哭完
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孩子沮喪時,請同理並支持他
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孩子覺得大人不懂他時,傾聽並討論出共識
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孩子想像時,順著他的話去說
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孩子分享時,不要預設立場或吐槽
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PART 6 表達關心的六種愛的話語 回歸教養初衷,對孩子愛從口出
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遇到手足衝突:「你們討論該怎麼做。」
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當孩子害怕時:「我陪你去。」
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當孩子說討厭爸媽:「你這麼說,爸媽聽了會難過。」
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別把另一半當壞人:「你試試看,媽媽會很開心。」
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當孩子做了爸媽提醒過的事:「你有沒有怎麼樣?」
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孩子放學大喊累時:「孩子,上學辛苦啦!」
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- 附錄 爸媽與孩子的雙向溝通SOP
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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