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高效率閱讀法:訓練超強記憶術!

出版社
出版日期
2016
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865819880

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請試一下,你要用幾分鐘才能準確記住下列一串數字──
327501243901479686904210639169589605743076585028
  十分鐘能做到嗎?很多人都可能會搖頭,因為這串枯燥的數字看起來實在太長了──49位!記憶起來太難了!看來要想進行有效的記憶,單靠死記硬背是行不通的,必須得尋找一些竅門!
  世界著名的記憶大師哈利•羅萊因說:「記憶方法是任何人都能夠掌握的。記憶力的強弱並非天生的,它是可以隨著訓練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。」
  記憶力是人類自然賦有的能力,它是人類大腦的基本功能之一,但實際生活中,記憶力的強弱卻因人而異,即使是同一個人,在一生不同的年齡階段也會有很大差異。研究顯示,一個人的記憶隨著年齡的增長而產生並不斷增強,而後又隨著年齡的不斷增長而逐漸減退。
  一個人的記憶能力都不是一成不變的,關鍵是要懂得如何善用大腦,人的大腦具有奇妙的可塑性,它是一枚需要終生培育和雕琢的珍寶,從出生到老都需要悉心的呵護。
  任何人只要掌握了科學的記憶方法,都能有效增強記憶力。如果你想迅速提高自己的記憶力,進而提升生活的品質,相信《高效率閱讀法:訓練超強記憶術!》會給你很多有益的啟示和幫助!只有在學習和掌握科學的記憶方法的基礎上,結合自身的特點和實際需要,進行持之以恆的訓練,才能真正把自己大腦的潛能發揮出來!
  • 前言
  • Chapter1 發揮大腦潛能的記憶和思維
    • 如何培養和提高注意力
    • 掌握科學的觀察方法和要領
    • 提高觀察技巧的專門訓練
    • 透過聽覺訓練提高記憶力
    • 各種記憶的分類
    • 擺脫記憶的迷思
    • 利用分散學習法的效果
    • 有效利用筆記方式記憶和掌握知識
    • 養成先回憶、後看書的複習習慣
    • 正確選擇和有效利用參考書
    • 如何對教材進行有效的記憶
    • 改善外語學習效果的實用經驗
  • Chapter2 理解是記憶的基礎,聯想是記憶的關鍵
    • 深入理解是記憶的前提和基礎
    • 最有效的閱讀方法
    • 如何進行理解能力測試和訓練
    • 在理解的基礎上記憶
    • 在閱讀過程中要勤於思考
    • 思索和權衡正確的讀書法
    • 從日常生活中發展思維能力
    • 讓聯想思維成為開啟思路的催化劑
    • 掌握常見又實用的聯想方式
    • 在聯想過程中要加入的要素
    • 有效進行想像能力的培養
    • 有效的訓練開發想像力
  • Chapter3 強化記憶能力的方法和技巧
    • 依不同的記憶內容所該採取的方法
    • 圖像記憶的應用
    • 常見和實用的記憶力訓練方法
    • 如何提高類型識別能力
    • 利用音樂進行智能和記憶訓練
    • 牢記講稿類文章的技巧
    • 牢記別人姓名和相貌的祕訣
    • 如何改善健忘的祕訣
    • 應對忙亂狀況可以採用的方法
    • 背誦語文課文的有效方法
    • 對語文知識的不同記憶方法
    • 如何有效記憶英語
    • 怎樣才能記住數學公式
    • 如何提高化學記憶能力
    • 如何掌握歷史的時間概念
    • 教你輕鬆記住地理常識
    • 記憶生物知識的技巧
    • 活學巧記政治課程方面的內容
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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