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足療增強免疫力 預防疾病
※《腳底按摩對症從跟治》運用中醫理論原理,集檢查、治療和保健為一體的無創傷的自然療法。
※ 「足療」包括兩個部分:足部按摩和足浴。
足部按摩最早起源於中國的人體健康療養理念,距今已有幾千年的歷史,從醫學發展史來看,足部按摩遠遠早於其他療法,是我國中醫學最寶貴的遺產之一,至今在保健領域內仍發揮著獨特的作用。
◎圖文對照,輕鬆易懂:詳細完整介紹了足部穴位圖,足部反射區圖和真人示範。
◎提供配方,有效足療:介紹了大量足浴配方,提供全面足療方案。
◎系統介紹,足療方法:有系統的介紹了治療呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統、外科、 五官科到婦產科等各類疾病,該如何足療。
※《腳底按摩對症從跟治》運用中醫理論原理,集檢查、治療和保健為一體的無創傷的自然療法。
※ 「足療」包括兩個部分:足部按摩和足浴。
足部按摩最早起源於中國的人體健康療養理念,距今已有幾千年的歷史,從醫學發展史來看,足部按摩遠遠早於其他療法,是我國中醫學最寶貴的遺產之一,至今在保健領域內仍發揮著獨特的作用。
◎圖文對照,輕鬆易懂:詳細完整介紹了足部穴位圖,足部反射區圖和真人示範。
◎提供配方,有效足療:介紹了大量足浴配方,提供全面足療方案。
◎系統介紹,足療方法:有系統的介紹了治療呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統、外科、 五官科到婦產科等各類疾病,該如何足療。
此會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與圖書的編輯審訂工作,其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。
尚雲青,從事中醫多年,現為雲南中醫學院中藥學院副院長、副教授;
陳飛松,中國中醫科學院研究員,北京亞健康防治協會會長、教授;
李海濤,從事中醫多年,現為南京中醫藥大學教授、博士研究生導師。
- 閱讀導航
- 足部反射區速查圖解
- 足部養生16 大特效穴
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Chapter1 足療保健常識
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01足部按摩簡史 足部按摩的起源與發展歷程
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02解密足部按摩 足部按摩的作用原理與功效
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03足部按摩的範圍與限制 足部按摩的適應症與禁忌症
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04八字要訣 足部按摩常用手法
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05 11基本法 足部反射區按摩手法
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06按摩實操 足部按摩流程與注意事項
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07足浴 足部按摩的有益補充
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Column 人體足部反射區手繪圖鑒
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Chapter2 足部穴位與反射區
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01足部生理基本知識 足部結構與穴位分布
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02 33經穴 足部經穴分布及其功能
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03 67奇穴 足部奇穴分布及其功能
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04 71反射區 足部反射區分布及其功能
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Column 輔助食療(一)——五穀雜糧圖鑒
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Chapter3 呼吸系統與循環系統疾病足療法
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01流行性感冒 點按公孫、1 號穴,保暖驅寒
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02咳嗽 點按太溪、7 號穴,調理肺臟
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03肺炎 點按太沖、4 號穴,理氣化痰
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04肺心病 點按湧泉、7 號穴,補中益氣
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05高血壓 點按至陰、16 號穴,引血下行
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06低血壓 點按三陰交、3 號穴,溫補脾腎
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07心悸 點按太溪、失眠穴,活血通絡
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Column 輔助食療(二)——蔬菜圖鑒
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Chapter4 消化系統疾病足療法
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01呃逆 點按足竅陰、10 號穴,降逆止呃
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02嘔吐 點按大都、8 號穴,健脾養胃
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03腹瀉 點按內庭、6 號穴,健脾止瀉
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04痢疾 點按內庭、6 號穴,調氣止瀉
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05便秘 點按解溪、爐底三針穴,行氣通便
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06消化不良 點按大都、裡內庭穴,調理腸胃
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07慢性胃炎 點按大都、19 號穴,健胃消脹
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08胃下垂 點按沖陽、19 號穴,健胃止痛
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09慢性腸炎 點按解溪、10 號穴,舒筋活絡
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Column 輔助食療(三)——菌藻圖鑒
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Chapter5 泌尿生殖系統與神經系統疾病足療法
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01泌尿感染 點按行間、14 號穴,清熱通淋
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02前列腺炎 點按湧泉、14 號穴,清熱排毒
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03陽痿 點按湧泉、三陰交穴,健體養腎
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04遺精 點按太衝、然谷穴,益氣固腎
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05慢性腎炎 點按陷谷、腎區穴,益腎填精
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06神經衰弱 點按太衝、3 號穴,散熱生氣
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07失眠 點按湧泉、心區穴,靜心寧神
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08三叉神經痛 點按衝陽、2 號穴,通絡寧神
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09面癱 點按衝陽、行間穴,行氣通絡
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10中風後遺症 點按昆侖、心區穴,息風通絡
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Column 輔助食療(四)——肉、蛋、乳製品圖鑒
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Chapter6 外科與皮膚科疾病足療法
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01頸椎病 點按京骨、11 號穴,舒筋止痙
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02滑囊炎 點按太溪、束骨穴,除濕止痛
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03肩背肌筋膜炎 點按束骨、11 號穴,通絡止痙1
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04關節炎 點按昆侖、15 號穴,除濕止痙
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05丹毒 點按湧泉、申脈穴,益氣排毒
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06神經性皮炎 點按解溪、8 號穴,通經活絡
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07痤瘡 點按申脈、足竅陰穴,排毒止痛
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08疥病 點按公孫、足竅陰穴,清熱瀉火止痛
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09精索靜脈曲張 點按行間、湧泉穴,活血解痙
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10血栓閉塞性脈管炎 點按太衝、三陰交穴,通絡理血
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11痔瘡 點按商丘、內庭穴,活血祛瘀
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Column 輔助食療(五)——水果圖鑒
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Chapter7 五官科疾病足療法
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01中耳炎 點按足竅陰、19 號穴,通絡聰耳
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02青光眼 點按太衝、行間穴,清熱明目
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03近視 點按丘墟、行間穴,明目止痛
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04牙痛 點按衝陽、12 號穴,活血止痛
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05口瘡 點按衝陽、俠溪穴,清熱止痛
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06咽炎 點按湧泉、太衝穴,清熱排毒
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Column 輔助食療(六)——水產品圖鑒
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Chapter8 婦產科疾病足療法
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01月經不調 點按三陰交、八風穴,疏肝理氣
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02痛經 點按三陰交、28 號穴,化瘀止痛
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03倒經 點按三陰交、再生穴,調經止血
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04經行頭痛 點按三陰交、24 號穴,活血止痛
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05經行乳脹 點按湧泉、三陰交穴,調經通絡
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06帶下病 點按三陰交、行間穴,活血理氣
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07盆腔炎 點按行間、八風穴,滋陰益腎
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08急性乳腺炎 點按行間、爐底三針穴,消腫止痛
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09妊娠嘔吐 點按衝陽、10 號穴,健脾消食
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10胎動不安 點按湧泉、公孫穴,益腎安胎
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11胎位異常 點按至陰、湧泉穴,矯正胎位
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12產後便秘 點按三陰交、爐底三針穴,通調腸胃
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13產後血暈 點按三陰交、3 號穴,補血養血
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14排尿異常 點按行間、14 號穴,利尿排毒
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Column 輔助食療(七)——調味品圖鑒
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- 附錄 其他常見病症的足療法
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