當黃昏的餘光漸漸消逝，白日看不見的星星，便佈滿了夜空——朗費羅
　　什麼樣子叫作老？幾歲的人算是老人？我們都害怕變老，拒絕承認自己老了。老年，卻是人生旅途的最後一程；而唯有幸運的人，才能在遍覽生命風景，嚐盡人生滋味之後，進入老年。
　　孔子說自己到了七十歲，才能從心所欲不逾矩。因此，老年的歲月應是一段自主的歲月，生命中最燦爛的一段光陰。那麼，我們該如何預備，才能如此走過老年的歲月呢？
　　本書作者是一位已走過「行不逾矩」的「新老年人」，他飽經人生的風雨、尋覓、高低、圓缺……，以自身的經歷，從經濟、身體、心靈、思想等方面，提供我們智慧的教導。
　　老年是青年的延續，自青年時代就開始了，我們都當及早準備。