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- 作者序 作業是好成績的關鍵，技巧是得高分的鑰匙
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第一部 家庭作業是提升成績的關鍵
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第1章 孩子的成績停滯不前
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不斷重複上演的故事
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家庭作業角力遊戲
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成績單攻心計
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別和孩子搶功課
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別掉進孩子的「控制」陷阱
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事情轉好之前總會經歷困境
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讓孩子承擔因果關係
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家庭作業的八種潛在價值
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第2章 家庭作業管理５步驟ＳＯＢＴＴ
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不干擾政策（Stop Breaking In）
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具體的空間區隔（On Your Own）
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不刻意提供援助（Back Off）
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狠心拒絕，才能見效（Turn down）
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訂下完成作業的時間（Time Up）
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第3章 效果不彰時的激勵方法
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激勵，但不過度干預
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愛混時間的阿富
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獎賞未必能激勵孩子前進
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「權益剝奪政策」的強大效果
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先評量孩子的能力，再決定激勵方法
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第4章 專家為你解惑
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第2部 50招，讓孩子的成績脫胎換骨
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第5章 培養13個成功習慣
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1.清楚自己的學習方式
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2.做好事前的準備工作
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3.預見自己成功的模樣
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4.廣泛的閱讀
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5.提高專注力的進食法
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6.絕不錯過任何一堂課程
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7.與老師建立良好關係
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8.做出明確的學習計畫表
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9.培養專注力
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10.注意交作業時間
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11.消除抗拒心態
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12.把學習範圍分段完成
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13.保持身心放鬆與平衡
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第6章 擬定７個層次學習策略
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14.閱讀前的準備：瀏覽
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15.提出問題
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16.運用標記性字詞
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17.透過預讀，縮短學習時間
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18.彙整答案
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19.評估學習效果
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20.延伸記憶時間
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第7章 ５個高效快速閱讀技巧
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21.保有積極的心智
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22.設定閱讀速度的目標
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23.「大視野」瀏覽取代逐字閱讀
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24.依據類型調整速度
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25.擁有自信的態度
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第8章 增強理解的８個閱讀技巧
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26.擅用相關資料
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27.積極、有目標的閱讀
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29.維持渴望的學習心態
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30.保持體能與體態
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31.熟練「預讀」技巧
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32.依不同資料建立閱讀目的
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33.邊念邊寫
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34.理解而非記憶
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第9章 做出好筆記的６個技巧
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35.重點摘要，而非複製
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36.利用顏色與字體變化加強記憶
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37.符號是做筆記的捷徑
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38.不同主題的筆記格式
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39.將筆記歸類並對比
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40.重做筆記
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第10章 消除考試恐懼的10妙招
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41.開學的第一個月
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42.學期中
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43.考試前一週
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44.考試前的溫書假
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45.考試前
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46.考試當中
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47.是非題
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48.選擇題與複選題
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49.作文或短文
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50.作答完畢時
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第11章 結語：從小幅度改變開始
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