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在家自己灸 告別常見病、慢性病
不懂穴位也能灸 祛病養生艾灸自療法
隨書附彩頁極簡艾灸小百科,灸法和取穴一目了然
艾灸35種常見病‧17種婦科病‧5種兒科病
●如何做自己的醫師,把疾病「灸」出來?
●如何利用穴位和經絡來尋病?
●頑癬用火除,艾灸香港腳療效百分百?
●艾灸「肺俞穴」,小兒就不咳了?
●如何善用婦科穴位,灸除子宮頸息肉?
重量級超人氣中醫分享40年艾灸經驗
一本求醫無門最需要的救命書
一本疑難雜症求醫無果的奇效書
得到千萬患者認可的自療書
艾灸一處治百病‧治病、找病、防病一灸到位
艾灸操作方法簡單,適用範圍廣。只需瞭解穴位大致位置,無需精準掌握,就能在家自己灸,養成艾灸習慣,持之以恆,即能打通經絡,告別常見病、慢性病等難癒疾病。
艾灸三位一體尋未病‧四效合一治已病
艾灸是種神奇的自然療法,具有「尋」、「治」、「養」三位一體的功能,可有病治病、未病尋病、無病養生,達到祛寒邪、補元陽、通經絡、調正氣四效合一的養生效果,增強免疫力,身體健康不生病。
現代人文明病纏身‧持續艾灸斷病根
現代人吃太好、工作忙、運動少,造成各種文明病纏身;想要治好身上頑疾,要改變生活作息、調節飲食,持續不斷進行艾灸,即可有效甩開病痛、重拾健康。
在家自己灸 告別常見病、慢性病
不懂穴位也能灸 祛病養生艾灸自療法
隨書附彩頁極簡艾灸小百科,灸法和取穴一目了然
艾灸35種常見病‧17種婦科病‧5種兒科病
●如何做自己的醫師,把疾病「灸」出來?
●如何利用穴位和經絡來尋病?
●頑癬用火除,艾灸香港腳療效百分百?
●艾灸「肺俞穴」,小兒就不咳了?
●如何善用婦科穴位,灸除子宮頸息肉?
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艾灸一處治百病‧治病、找病、防病一灸到位
艾灸操作方法簡單,適用範圍廣。只需瞭解穴位大致位置,無需精準掌握,就能在家自己灸,養成艾灸習慣,持之以恆,即能打通經絡,告別常見病、慢性病等難癒疾病。
艾灸三位一體尋未病‧四效合一治已病
艾灸是種神奇的自然療法,具有「尋」、「治」、「養」三位一體的功能,可有病治病、未病尋病、無病養生,達到祛寒邪、補元陽、通經絡、調正氣四效合一的養生效果,增強免疫力,身體健康不生病。
現代人文明病纏身‧持續艾灸斷病根
現代人吃太好、工作忙、運動少,造成各種文明病纏身;想要治好身上頑疾,要改變生活作息、調節飲食,持續不斷進行艾灸,即可有效甩開病痛、重拾健康。
●著名資深中醫、奇效艾灸專家
●中國第一健康門戶網站「39健康網」部落格人氣版主
http:/blog.39.net/shanguimin
◎18歲開始行醫,至今超過40年,累積豐富臨床經驗。
◎擅長艾灸、針刺、導藥、放血等中醫療法,治療各種常見病和疑難雜症。
◎2006年在中國第一健康門戶網站「39健康網」上開部落格,以推廣艾灸為主,針刺、導藥、放血為輔的單氏綜合治療方法。向網友毫無保留講述各種常見病和疑難雜症問題,受到廣大網友熱烈好評,被網友親切的稱為「單阿姨」。
◎部落格點閱率超過7000萬次,每天點閱率超過10萬次,是「39健康網」的部落格人氣王。
◎2009年獲得中國中老年部落格大賽—健康類部落格第2名、2010年獲選為「39健康網」的健康使者。
- 【推薦序】「艾」自己,才能愛別人 賴一誠
- 【作者序】健康靠自己,灸到病除沒煩惱
- 艾灸常見疾病取穴速查表
- 艾灸保健穴位速查表
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第1章 神奇的艾灸—三位一體、四效合一
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1 寒邪、氣滯、元陽虛是現代人的病根?
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【單醫師看診實例】 同是頭痛,艾灸穴位大不同
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2 為何「祛、補、通、調」是健康的根本?
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3 艾灸補陽氣、通經絡、剋疾病?
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【單醫師看診實例】 寒涼耗氣,上班族20多歲精力不濟
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4 艾灸治、尋、養三效合一
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5 為何艾灸一處可治癒多種疾病?
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【單醫師看診實例】 溫和灸—一次治癒感冒+鼻炎
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6 急病尋艾灸,立竿見影療效快?
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【單醫師看診實例】 吹灸法治療「化膿性中耳炎」
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7 慢病慢來調,艾灸是良醫
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【單醫師看診實例】 懸灸法灸治高血壓
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8 導藥、放血、電針,多管齊下治病快
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【單醫師看診實例】 椎動脈型頸椎病的綜合療法
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9 為何「心藥」是最好的藥引?
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第2章 讓疾病無所遁形的艾灸尋病術
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1 如何做自己的醫師,把疾病灸出來?
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2 艾灸通經絡、暢氣血,人健康
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3 灸感強弱代表經絡阻塞程度?
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4 為何灸感可檢驗經絡是否通暢?
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5 如何順著經絡找到病?
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6 如何利用穴位和經絡來尋病?
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7 「排病反應」就是病邪找到其他出口?
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第3章 艾灸祛寒通絡治百病
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病在皮毛
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1 濕疹 艾灸3穴位,治療頑濕有特效
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2 香港腳 頑癬用火除,療效百分百
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3 白斑 三管齊下治頑疾
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4 硬皮病 艾灸加穴位注射,調整免疫
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病在五官
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5 化膿性中耳炎 吹灸加放血,改善頑固耳疾
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6 牙齦炎 艾灸、藥敷、火針,速效治頑疾
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7 慢性咽喉炎 大椎加天突,雙面夾擊治咽喉
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8 嘴角長泡 在患處直接火攻,加速癒合
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病在筋骨
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9 手腕痛、網球肘 直接灸加快循環療效大
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10 膝關節炎 灸感傳導,疼痛消
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11 跟腱炎、跟骨滑膜炎 隔蒜灸治腳跟痛
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12 腰椎間盤突出症 綜合療法擺脫疼痛折磨
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13 風濕 直接灸加放血,快速祛濕痹
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14 肌無力 溫和灸3穴位,提振陽氣
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15 外痔 艾灸肛門,活血化瘀
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病在臟腑
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16 糖尿病 調補元陽降血糖
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17 心絞痛 溫和灸、隔薑灸疏通心脈
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18 B型肝炎 急、慢不同治,辨證取穴效果佳
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19 胃痛 針刺除急痛,灸去病根
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20 胃下垂 艾灸補元陽,中氣升
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21 結腸炎 鞏固元陽,從根救起
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22 慢性支氣管炎 3種療法治好咳、痰、喘
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23 胸膜炎 補氣排濁,灸法強化肺腎
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病在神經
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24 失眠 放血加艾灸,放鬆心情睡得香
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25 更年期眩暈 艾灸取穴平陰陽,刮痧提振陽氣
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26 三叉神經痛 艾灸加針刺,氣血通則不痛
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第4章 艾灸—治療婦科病的靈丹妙藥
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1 遲經、月經過少 4大類型對症施治
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2 月經過多、提前 艾灸補元止出血
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3 功能性子宮出血 調肝、脾、腎3臟以止血
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4 產後調理 艾灸活血化瘀,告別月子病
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5 不孕症 刮痧加艾灸,有效助孕
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6 子宮肌瘤 艾灸加針刺,縮小肌瘤
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7 子宮脫垂 針刺加艾壯,有效治癒
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8 子宮頸息肉 善用婦科通用穴位,灸除息肉
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9 外陰癢、白帶多、子宮頸炎 艾灸強化療效
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10 卵巢囊腫 隔薑灸補陽排濕,效果佳
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11 骨盆腔炎、骨盆腔積液、附件炎 刮痧加艾灸
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12 乳腺增生 隔薑灸加火針,巧治乳疾
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13 乳腺纖維腺瘤 3種灸法任選,守護乳房健康
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第5章 艾灸輕鬆治療兒科病,為父母解憂
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1 小兒腸胃不佳 艾灸加捏脊,問題迎刃而解
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2 小兒咳嗽 艾灸肺俞穴舒服又見效
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3 小兒傷食 艾灸3要穴,提升免疫力抗病
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4 小兒盜汗 三法齊用治虛證
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5 小兒遺尿 艾灸補腎調純陽,不再尿床
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第6章 常做養生灸,正氣存內不生病
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1 養生灸沒有定式,按需取穴最重要
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2 祛寒邪 預防「辦公室症候群」
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3 增強免疫力,感冒不上身
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4 升陽氣,補腎虛,艾灸救治腎虛
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5 精力不足是陽虛?
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6 肥胖因脾胃失調,艾灸關元、中脘瘦身
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7 美容先養肺,排出水濕窈窕瘦身
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- 【附錄】溫故知新—極簡艾灸小百科
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