37道保健養生茶飲輕鬆泡喝了就有效，輕鬆降體脂肪、清腸道、排肝膽毒素……
　　預防疾病不用藥，只要泡對一杯茶！　　每日一茶飲，從今天開始，泡杯健康茶，　　不僅可以回甘解渴，還能養生保健！
好茶的六大功能　　． 減重消脂　　． 預防感冒、咳嗽、化痰　　． 護肝養腎　　． 護腸保胃　　． 平衡血壓、血脂　　． 保健養生
　　喝茶不但能夠解渴，還能提升身體的自癒力，常喝茶，你也可以不吃藥、不生病，健康過一生。
　　茶的文化歷史悠久，不只是味道清香，而且還有很好的保健功能。
　　本書從茶的種類到茶的泡製方法；從各種茶對身體的好處到針對身體的各種症狀泡製成健康茶飲，讓茶的實用性更高，且讓讀者更清楚茶對身體健康的好處。
　　書中所介紹的每一道茶飲，都具有多種、多面向的功用，我們大致分成了六大功能：減重消脂、預防感冒、護肝養腎、健胃整腸、平衡血壓血脂和保健養生。
　　書中不強調疾病的治癒率，而是著重在預防和緩解，有病自然還是需要給專業的醫師來做診治，但常喝茶；喝對茶，做好平日的身體保健，自然可以遠離疾病，提升身體的自癒力。