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本書特色
寶寶需要哪些營養呢？隨著寶寶一天天長大，開始需要吃斷奶食物時，應該搭配更多樣化的營養食品。本書規劃寶寶四個月以上，分為初期、中期、後期，循序漸進，為新手媽咪量身打造，是全方位幫助小寶寶成長發育的食譜指南，也是新手媽咪必備的育兒飲食寶典！
1.依寶寶成長設計：內容包括果汁、果泥、蔬菜泥和湯、粥、麵等，依寶寶成長來設計最適合的營養菜單。
2.建立飲食好習慣：以柔軟好消化的食物，讓寶寶輕鬆吸收而且喜歡吃，學會自己拿湯匙，建立飲食好習慣。
3.簡易好吃又好做：每道食譜皆有詳細說明作法，簡易好做又好吃，把媽媽的愛心一點一滴注入其中，與寶貝一起分享每天成長的喜悅。
寶寶需要哪些營養呢？隨著寶寶一天天長大，開始需要吃斷奶食物時，應該搭配更多樣化的營養食品。本書規劃寶寶四個月以上，分為初期、中期、後期，循序漸進，為新手媽咪量身打造，是全方位幫助小寶寶成長發育的食譜指南，也是新手媽咪必備的育兒飲食寶典！
1.依寶寶成長設計：內容包括果汁、果泥、蔬菜泥和湯、粥、麵等，依寶寶成長來設計最適合的營養菜單。
2.建立飲食好習慣：以柔軟好消化的食物，讓寶寶輕鬆吸收而且喜歡吃，學會自己拿湯匙，建立飲食好習慣。
3.簡易好吃又好做：每道食譜皆有詳細說明作法，簡易好做又好吃，把媽媽的愛心一點一滴注入其中，與寶貝一起分享每天成長的喜悅。
- 寶寶需要哪些營養？
- 培養寶寶好好吃飯的方法
- 適當的烹調工具
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初期篇 寶寶4～8個月
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果汁
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柳橙汁、葡萄汁
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果泥
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水蜜桃泥、蘋果泥
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湯品
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青菜湯、紅蘿蔔湯
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菜泥
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蛋黃馬鈴薯泥、蛋黃紅蘿蔔泥
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中期篇 寶寶9～12個月
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粥品
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五倍粥、菠菜牛奶粥
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白肉魚粥、豆腐蛋黃粥
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紅蘿蔔小魚粥
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番茄燉豆腐
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牛奶麵包糊、牛奶雞肉糊
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燉品
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牛奶燉花菜、蔬菜雞肉湯
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肉末燉豆腐、肉湯燉番茄
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麵品
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五味麵條
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後期篇 寶寶滿周歲
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燉湯
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軟麵疙瘩湯
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肉湯麵條
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白菜燉雞肉、雞肉燉毛豆
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菠菜拌白肉魚
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拌菜
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菠菜拌豆腐
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乳酪拌花菜
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芝麻拌芋頭、優酪乳拌黃瓜
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乳酪拌南瓜、雞肉拌南瓜
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蛋奶料理
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乳酪乾麵包、牛奶通心粉
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牛奶雞肉布丁、魩仔魚炒蛋
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食補篇 寶寶的食補
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鳳梨雞丁
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雞肝紅蘿蔔丸
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五彩蒸蛋
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四色豆腐湯
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黃耆魚羹
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茄汁牛肉麥片
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四神湯、四君子湯
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參肉湯、蘿蔔棄薑湯
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銀耳湯、黃瓜蜜汁
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蘿蔔蔥白粥、木耳粥
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骨汁粥、山藥粥
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共食篇 寶寶和爸媽一起吃飯
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蘋果沙拉
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麵包布丁
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什錦蔬菜湯
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三色鍋
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奶油燉雞肉
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三明治飯盒
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南瓜煎餅
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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